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Camadas deliciosas
O nome pode não ser o melhor mas sinceramente não sabia que nome lhe dar. Talvez pareça difícil de fazer mas é muito simples e podem usar os ingredientes que quiserem. Em vez de quinoa podem usar arroz , em vez de tofu podem usar jaca ou seitan , o que vocês mais gostarem. E fica uma refeição deliciosa e com muito bom aspeto. Ingredientes: Passa-se a quinoa por água fria e depois coze-se no dobro da água temperada com sal. Escorre-se o tofu e embrulha-se num pano de cozinha colocando um peso por cima para que perca a restante água. Depois corta-se em cubos , tempera-se com molho de…
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Salada grega de grão de bico
Esta salada é tão simples de fazer e fica uma refeição deliciosa, perfeita tantos para dias frios como para dias quentes. A receita veio da página do Instagram do Thenarddogcooks , já a fiz duas vezes e farei mais vezes pois adorei. Ingredientes: Aquece-se um pouco de azeite numa frigideira e salteia-se o grão mexe-se e depois adiciona-se graram masala , paprika fumada e a malagueta picada e deixa-se cozinhar até o grão ficar douradinho. Retira-se do lume e deita-se numa taça , deita-se mais um pouco de azeite e e adiciona-se a cebola em rodelas e o alho picado e deixa-se cozinhar cerca de 4 minutos ate a cebola…
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Bolinhos de papel de arroz com tofu e cogumelos
Descobri esta maravilhosa receita no Instagram e fiquei logo com vontade de provar , é uma verdadeira delicia e melhor que tudo …simples de fazer. Deixo o link do site donde ela veio , façam e depois digam se não é mesmo boa. Acompanhei com molho de tahine mas penso que com o molho da receita ficaria bem melhor. Ingredientes: Picam-se os cogumelos e rala-se o tofu . Numa frigideira deita-se um pouco de azeite e refoga-se o tofu e os cogumelos até ficarem dourados. Retira-se e deita-se numa taça , junta-se a cenoura ralada ,o gengibre a salsa picada, molho de soja ,vinagre de arroz , maisena e mistura-se…
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Tiras com molho cajun
As tiras mediterrânicas da Garden Gourmet que usei nesta receita são uma delicia , são a alternativa vegan ao frango. Vem condimentada com uma marinada de especiarias e ervas aromáticas , são muito versáteis podem usar em massas, saladas, em wraps ou podem fazer esta receita. Usei um condimento de cajun para dar mais sabor. Ingredientes: Numa frigideira deitam -se os alhos picados e rega-se com um fio de azeite e deixa alourar um pouco. Adicionam-se as tiras de da Garden Gourmet e deixam-se alourar um pouco , deita-se a malagueta picada, o tempero cajun e a paprika fumada e mistura-se . Depois juntam-se os cogumelos laminados e deixa-se cozinhar…
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Tofu á Narcisa
Quando faço bacalhau á Narcisa aqui em casa para mim junto um bloco de tofu para substituir o bacalhau . Tempero para lhe dar gosto e depois para o sabor a mar coloco alga nori. Ingredientes : Retira o tofu da embalagem e espreme-se um pouco para lhe retirar a água , depois embrulha-se num pano de cozinha e coloca-se um peso por cima de deixa -se cerca de 30 minutos. Depois corta-se ao meio e tempera-se com molho de soja , sal , pimenta ,paprika fumada e sumo de limão e deixa-se tomar gosto . Depois passa-se corta-se um quadrado de alga nori para cada pedaço de tofu. Numa…
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Seitan caseiro com edamame
Ultimamente tenho andado com bastante preguiçosa para escrever as receitas que faço e depois acabo acabo por ficar sem nada para postar . Hoje deixo esta de seitan caseiro que é uma receita que costumo fazer e que sai sempre bem , o seitan fica macio e delicioso. A receita base esta aqui , desta fiz acompanhei com edamame e puré de batata. Ingredientes: Corta-se a cebola em fatias e picam-se os alhos , numa wok aquece-se o azeite e depois junta-se as cebolas os alhos e a malagueta picada e deixa refogar uns minutos . Junta-se o pimento cortado em tiras e a cenoura em pedaços e deixa-se cozinhar…
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Bolinhos de carne de soja
Há uma página do Instagram que gosto muito , que é do Veggui , tem receita simples e que ficam sempre boas. Estes bolinhos de carne de soja ficaram muito bons , façam que não se vão arrepender. Ingredientes: Para panar: Numa taça coloca-se a soja rega-se com água a ferver e vinagre e deixa-se por cerca de 30 minutos. Depois escorre- se e passa-se por água corrente e espremesse até sair toda a água. Junta-se os temperos e mistura-se bem, podem deixar a tomar gosto por 30 minutos que fica melhor ainda. Deita-se metade desta mistura no processador e tritura-se , e volta-se a misturar as duas. Adiciona-se a…
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Dahl de lentilhas
Gosto muito de comida indiana e costuma fazer muitas vezes dahl de lentilhas . É daquelas comidas reconfortantes cheias de sabor. As especiarias eu deito a olho mas cuidado para não deitar demais. Ingredientes: Num tacho deita-se o azeite a cebola picada e os alhos laminados e refogam-se, Adiciona-se o gengibre e as restantes especiarias e deixa-se cerca de 5 minutos ,mexendo de vez em quando. Depois juntam-se as lentilhas e o caldo de legumes até cobrir as lentilhas , a pasta de tomate e o leite de coco e deixa-se cozinhar cerca de 15 minutos. Retificam-se os temperos e serve-se com o arroz basmati.
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Salsichas vegan
Costumo comprar salsichas vegan embaladas mas também são fáceis de fazer em casa, estas ficaram muito boas . Levam feijão branco e para dar cor leva beterraba , a receita veio da página do Instagram do Veganismo com amor . Congelei algumas para comer quando me apetecesse . Servi com uma mistura de batata doce frita. Ingredientes: Batem-se no processador todos os ingredientes (exceto a farinha e a maisena ) – Quando ficar uma pasta adiciona-se a farinha e a maisena e bate-se novamente para misturar. Corta-se um pedaço de papel de alumínio e coloca-se um pouco de massa e enrola-se para formar uma salsicha . Apertam-se bem as pontas…
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Risotto de cogumelos
Adoro risotto então nos dias frios sabe mesmo bem , ainda não tinha colocado aqui nenhuma receita. É muito simples de fazer. Ingredientes: Num tacho salteiam-se os alhos picados em azeite e de seguida juntam-se os cogumelos laminados e deixa-se cozinhar até perderem toda a água. Adiciona-se o arroz tempera-se com sal e pimenta e frita-se um pouco. Depois vai-se junta-se metade do caldo de legumes e vai-se mexendo de vez em quando. Deita-se o restante e deixa-se cozer o arroz mexendo . Junta-se um pouco de vinho branco e deixa-se evaporar, deita-se uma noz de manteiga e mexe-se . Junta-se queijo ralado a gosto e envolve-se. Esta pronto a…
