Almondegas de beringela em molho de coco e garam masala
Gosto muito de almondegas e já fiz com vários ingredientes , ao ver a receita dumas com beringela resolvi fazer.
O molho era com caril mas usei antes garam masala.
A minha receita deu para 12 , logo sobraram para o meu jantar.
A receita original esta no site This Savory Vegan.
Ingredientes:
- 1 beringela média
- 2 colheres de sopa de azeite
- sal e pimenta
- 1 chávena de lentilhas castanhas cozidas
- 1/3 de chávena de arroz basmati cozido
- 3 dentes de alho descascados
- 1/2 cebola picada
- 1 colher de sopa de garam masala
- salsa a gosto
- 1/2 chávena de pão ralado
Para o molho de garam masala:
- 1 colher de sopa de óleo de coco
- 2 dentes de alho picados
- 1/2 cebola picada
- 4 tiras de pimento amarelo
- 4 tiras de pimento vermelho
- 1 malagueta
- 1/2 colher de chá de gengibre ralado
- 2 colheres de sopa de garam masala
- 1 colher de sopa de manteiga de amendoim
- 2 colheres de sopa de molho de soja com baixo teor de sal
- 1/2 limão
- salsa
Corta-se a beringela em cubos tempera-se com sal e deita-se um pouco de azeite.
Liga-se um grelhador e quando estiver bem quente coloca-se os cubos de beringela , e vão -se mexendo para ficarem bem cozinhados.
Depois retiram-se e deixam-se arrefecer um pouco.
Num processador de alimentos coloca-se a beringela as lentilhas , arroz , alho, cebola, garam masala e a salsa e processa-se bem .
Deita-se para uma taça e junta-se o pão ralado e retificam-se os temperos.
Coloca-se no frio por cerca de 20 minutos.
Pré aquece-se o forno a 200º e forra-se um tabuleiro com papel vegetal.
Com a mistura de almondegas fazem-se bolinhas que se colocam no tabuleiro e levam-se assar por 15 a 20 minutos, até ficarem douradas.
Entretanto prepara-se o molho aquecendo o óleo de coco , adiciona-se o alho picado e a cebola , os pimentos cortados em cubos a malagueta picada e o gengibre em pó.
Cozinha-se por 8 minutos mexendo sempre .
Adiciona-se a manteiga de amendoim e o garam masala e mexe-se para combinar.
Por fim adiciona-se o leite de coco e o molho de soja , mexe-se .
Chegou a hora de juntar as almondegas ao molho e cozinhar por cinco minutos ou até o molho engrossar.
Adiciona-se o sumo de limão e a salsa picada e mexe-se para combinar.
Servem-se com arroz basmati.