Omelete de cogumelos
A receita de hoje é muito simples . nem sei se poderei chamar de receita.
Apenas temos que saltear uns cogumelos e depois misturar o preparado de omelete e água , bater e fazer a nossa omelete.
O preparado que usei podem comprar na Loja Vegetariana , é o substituto vegan da omelete é vegan e biológico , feito a partir da farinha de grão de bico é uma fonte de proteína e sem glúten.
Ingredientes:
- 1 embalagem de preparado de omelete vegan
- 130 ml de água
- 8 cogumelos marron
- 1/2 cebola roxa
- óleo de coco
- pimenta preta
- sal
- salsa picada
Numa frigideira deita-se óleo de coco e quando derreter deitam-se os cogumelos laminados e salteiam -se até que percam toda a água, eu costumo tapar a frigideira.
Temperam-se com sal e pimenta e adiciona-se a cebola cortada em fatias bem finas e deixa-se cozinhar até a cebola ficar cozinhada.
Retira-se do lume e deita-se numa taça.
Noutra taça deita-se o preparado da omelete e adiciona-se a água e mistura-se com uma vara de arames.
Deita-se um pouco de óleo de coco numa frigideira antiaderente e deita-se o preparado e cobre-se o fundo da frigideira como se faz com a omelete de ovos , deixa-se cozinhar cerca de 3 minutos , vira-se e deixa-se cozinhar mais um minuto do outro lado .
Coloca-se o recheio dum lado e vira-se a outra parte , para formar a omelete.
Retira e serve-se , eu servi com uma salada.