Almondegas de tofu e cogumelos
Estas almondegas de tofu ficaram tão boas que um dia destes vou ter que repetir, acho que até sem o molho elas serão deliciosas.
Ingredientes:
- 1/2 cebola
- 2 dentes de alho
- azeite
- 3 tiras de pimento vermelho
- 3 tiras de pimento verde
- 4 cogumelos marron
- 200 g de tofu
- sal
- pimenta
- alecrim seco
- 1 colher de sopa de levedura nutricional
- 2 colheres de sopa de maisena
Molho:
- 1/2 cebola
- 2 dentes de alho
- 2 cogumelos marron
- pasta de tomate
- sal
- malagueta vermelha
- cerveja
- salsa
Pica-se a cebola e os alhos e colocam-se numa frigideira rega-se com azeite e leva-se ao lume a refogar.
Retira-se o tofu da embalagem ,espreme-se para retirar a água e embrulha-se num pano limpo de cozinha para retirar a restante água.
Entretanto cortam-se as tiras de pimentos em cubos , junta-se ao refugado e deixa-se cozinhar mais um pouco.
De seguida picam-se os cogumelos e juntam-se também ao refogado, envolve-se tudo , tempera-se com sal e pimenta e o alecrim seco.
Deixa-se cozinhar até os cogumelos ficarem cozinhados.
Depois retira-se do fogo deita-se numa taça e deixa-se arrefecer um pouco.
Esfarela-se o tofu e juntam-se aos ingredientes refogados assim como a levedura nutricional e a maisena , mistura-se tudo e fazem-se umas bolas.
Na mesma frigideira deita-se um fio de azeite e quando estiver quente deitam-se as almondegas que se deixam cozinhar até ficarem douradas, retiram-se.
Na frigideira faz-se o molho deitando a cebola e o alho picado e mais a malagueta.
Picam-se os cogumelos e adicionam-se á frigideira , deixa-se cozinhar até ficarem moles.
Junta-se pasta de tomate e um pouco de cerveja , mexe-se deixa-se o álcool evaporar e agora pode-se juntar as almondegas ao molho e deixar cozinhar por cerca de 10 minutos.
Pode-se servir com massa ou arroz basmati.
3 Comments
Anjo-de-Mel
Hmm, vou passar para fazer um dia destes! Bjinhos e boa semana!
s.a.o.t@hotmail.com
Faça e depois diga o que achou.
Boa semana.Bijinhos
s.a.o.t@hotmail.com
Sim pode usar levedura de cerveja ou se não tiver ambas não usa.
Se necessário usa mais um pouco de maisena.
Espero que goste são mesmo uma delicia.